Lisyanne Mendes

Os Compostos bioativos (CBAs) não são denominados nutrientes, até o presente momento, por ainda não serem considerados essenciais ao crescimento e às funções vitais, necessitando de mais estudos a fim…

O estresse é uma das condições mais relatadas na atualidade, sendo correlacionado com diversos desfechos que prejudicam a qualidade de vida da população, especialmente quando associado a hábitos…

Devido à presença de alto teor de colesterol, os ovos foram, durante muito tempo, considerados como “vilões”. Contudo, diversas pesquisas recentes têm evidenciado a associação entre o seu consumo e a…

Olá! Para aumentar a saciedade após uma refeição e manter a fome longe por mais tempo, boas estratégias são: adicionar um ovo na refeição, usar aveia ao invés de farinha e comer alimentos ricos em…

Olá, o que você tem feito pela sua saúde, quais são seus hábitos de vida? Veja nas dicas abaixo se você se adequada a qualidade de vida que imagina ter? Se não procure uma mudança saudável para sua…

Olá, hoje trouxe para vocês um assunto pouco conhecido por muitos, mas que é de grande importância para saúde intestinal, e contribui também para um bom funcionamento de todo organismo.…

Olá!! Como vocês passaram a semana? Espero que esteja tudo bem, hoje vou trazer um pouco sobre a Dieta Cetogênica. Começou com uma febre aqui no Brasil, mas existem estudos de embasamento…

Ola! Hoje vamos falar um pouco sobre os alimentos anti inflamatórios e pro inflamatórios. Vocês conhecem algum? Ou tem ideia de quais alimentos possuem essa função? A inflamação é uma resposta…

Olá, bom dia a todos hoje vou trazer um conteúdo bem importante e esclarecedor para todos vocês leitores, já param para pensar o que estão consumindo ao abrir uma embalagem? Pois é trouxe aqui bem…

Hoje vamos falar um pouco sobre o sistema imune do nosso corpo, vocês sabem o que é sistema imune e como ele funciona? Vou explicar um pouquinho e citar alguns alimentos que ajudam no fortalecimento…

Bom dia, vamos falar um pouco hoje sobre as farinhas, vocês conhecem os tipos de farinhas e seus benefícios? Vou citar algumas aqui para deixar todos informados. FARINHA DE BANANA VERDE Ela…

Olá, como passaram a semana? Como prometido vou trazer mais um assunto interessante para vocês refletirem, hoje vamos falar um pouco sobre a importância das frutas na alimentação diária. Vários…