Glycia Paiva

Demonstrar saúde mental atualmente é riqueza, já que passamos a presenciar cada vez mais um estilo de vida que nos acelera e consequentemente nos torna pessoas mais ansiosas e agitadas, onde os indivíduos tendem a se programar para tudo, inclusive para alguma resposta que possivelmente será negativa. E por que será que isso acontece? Quando falamos…

Como o próprio tema já diz “ansiedade durante o covid”, busquei trazer aspectos relacionados a maneira de lidar com os sintomas ansiosos durante o período de covid, e claro, não vou falar aqui como evitar pegar o covid, porque vamos combinar, esse vírus ainda é uma incógnita, e a gente pode se contaminar inclusive trabalhando, imagina se…

Agorafobia é um tipo de transtorno de ansiedade. Nesse caso, acontece quando a pessoa fica ansiosa em lugares desconhecidos ou sente que não tem muito controle sobre a situação. Diferente de outras fobias, esse medo pode acontecer tanto em espaços abertos quanto em lugares pequenos. Além disso, a pessoa já começa a sofrer antes mesmo de qualquer…

Esse texto é para você que se sente mal ao olhar as redes sociais e ver o excesso de positividade tóxica e vidas perfeitas. Para você que escolhe o lugar para ir só para ter uma foto bonita para postar, sem sequer aproveitar o momento. Para você que vai em uma cafeteria só para tirar foto do pedaço de torta bonitinho, mas não come porque não quer…

Apesar de ser uma doença bastante incômoda, é possível sim conviver com a síndrome da fibromialgia, mesmo em seus momentos de crise. Mas afinal, o que é fibromialgia? é uma síndrome de dor crônica relativamente comum e muito complexa. Seus sintomas são dores musculares e nas articulações. Essa dor é normalmente descrita como uma dor de cansaço…

A pandemia do novo coronavírus (Covid-19) é a maior emergência de saúde pública que enfrentamos. Além das preocupações quanto à saúde física, há também preocupações quanto ao sofrimento psicológico que pode ser experienciado pela população geral. Não se fala muito sobre os efeitos e implicações na saúde mental em decorrência da pandemia, por se…

Esse momento de isolamento social devido ao novo coronavírus vem acompanhado de muitos sentimentos, sendo um dos mais comuns a ansiedade. Situações que nós não temos controle e nem possibilidade de previsão do que vai acontecer, e ficamos frequentemente, ansiosos. Dessa forma, não é incomum que todos nós já tenhamos experimentado sintomas de um…

É fato que há algum tempo as redes sociais vem dominando um amplo espaço em nosso meio, principalmente com o público mais voltado para os bloggers pessoais, onde são perfis que buscam a todo momento mostrar uma nova coleção de roupa, bolsas, sapatos; ou também aquele perfil onde você vai se deparar com as dicas “perca 10 kg em 1 mês”, será mesmo…

Tanto para quem sofre com os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada quanto para pessoas ligeiramente ansiosas é importante adotar mecanismos para controlar a ansiedade. Já que na maioria das vezes os sintomas ansiosos não condizem com a verdadeira realidade, pois as pessoas dão outra dimensão ao problema, geralmente aumenta. O mais…

Agorafobia é um tipo de transtorno de ansiedade. Nesse caso, acontece quando a pessoa fica ansiosa em lugares desconhecidos ou sente que não tem muito controle sobre a situação. Diferente de outras fobias, esse medo pode acontecer tanto em espaços abertos quanto em lugares pequenos. Além disso, a pessoa já começa a sofrer antes mesmo de qualquer…