Glycia Paiva

Agorafobia é um tipo de transtorno de ansiedade. Nesse caso, acontece quando a pessoa fica ansiosa em lugares desconhecidos ou sente que não tem muito controle sobre a situação. Diferente de outras fobias, esse medo pode acontecer tanto em espaços abertos quanto em lugares pequenos. Além disso, a pessoa já começa a sofrer antes mesmo de qualquer…

Esse texto é para você que se sente mal ao olhar as redes sociais e ver o excesso de positividade tóxica e vidas perfeitas. Para você que escolhe o lugar para ir só para ter uma foto bonita para postar, sem sequer aproveitar o momento. Para você que vai em uma cafeteria só para tirar foto do pedaço de torta bonitinho, mas não come porque não quer…

Apesar de ser uma doença bastante incômoda, é possível sim conviver com a síndrome da fibromialgia, mesmo em seus momentos de crise. Mas afinal, o que é fibromialgia? é uma síndrome de dor crônica relativamente comum e muito complexa. Seus sintomas são dores musculares e nas articulações. Essa dor é normalmente descrita como uma dor de cansaço…

A pandemia do novo coronavírus (Covid-19) é a maior emergência de saúde pública que enfrentamos. Além das preocupações quanto à saúde física, há também preocupações quanto ao sofrimento psicológico que pode ser experienciado pela população geral. Não se fala muito sobre os efeitos e implicações na saúde mental em decorrência da pandemia, por se…

Esse momento de isolamento social devido ao novo coronavírus vem acompanhado de muitos sentimentos, sendo um dos mais comuns a ansiedade. Situações que nós não temos controle e nem possibilidade de previsão do que vai acontecer, e ficamos frequentemente, ansiosos. Dessa forma, não é incomum que todos nós já tenhamos experimentado sintomas de um…

É fato que há algum tempo as redes sociais vem dominando um amplo espaço em nosso meio, principalmente com o público mais voltado para os bloggers pessoais, onde são perfis que buscam a todo momento mostrar uma nova coleção de roupa, bolsas, sapatos; ou também aquele perfil onde você vai se deparar com as dicas “perca 10 kg em 1 mês”, será mesmo…

Tanto para quem sofre com os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada quanto para pessoas ligeiramente ansiosas é importante adotar mecanismos para controlar a ansiedade. Já que na maioria das vezes os sintomas ansiosos não condizem com a verdadeira realidade, pois as pessoas dão outra dimensão ao problema, geralmente aumenta. O mais…

Agorafobia é um tipo de transtorno de ansiedade. Nesse caso, acontece quando a pessoa fica ansiosa em lugares desconhecidos ou sente que não tem muito controle sobre a situação. Diferente de outras fobias, esse medo pode acontecer tanto em espaços abertos quanto em lugares pequenos. Além disso, a pessoa já começa a sofrer antes mesmo de qualquer…

Atire a primeira pedra quem nunca se sentiu ansioso ou agitado uma vez na vida, ou sentiu o coração acelerado e pensou que era algum problema cardíaco. Pois é. Há algum tempo nosso estilo de vida vive uma intensa transformação, o dia parece ter menos de 24 horas, as horas parecem que são poucos minutos, não temos mais tanto tempo sobrando para…

Em algum momento você já se sentiu insegura(o) ao apresentar um trabalho em público, começar um novo projeto com pessoas desconhecidas, ou comer na frente das pessoas? Apesar de entendermos a ansiedade ou a timidez como algo natural, existem pessoas que evitam ao máximo situações como essas. Se gestos cotidianos como: iniciar uma conversa,…