Desde a nossa infância somos obrigadas a aprender a lidar com decepções e frustrações, afinal, elas fazem parte de todas as fases da vida e nos ajudam a crescer com consciência e limites. Tipo aquele seu brinquedo favorito que quebrou? Ou da vez em que perdeu no jogo para sua amiga? E até da vez que o menino que você gostava não te deu bola? Pois é, saber lidar com essas frustrações é uma das maiores provas de que você cresceu não só em tamanho, mas também em controle e inteligência emocional. Administrar emoções não é tarefa fácil, afinal, vivemos cercados por situações adversas, gatilhos e momentos ruins.
Mas afinal, o que é essa maturidade? A maturidade emocional na psicologia, se caracteriza por atingir um estado de “evolução” que nos tornam mais competentes para lidar com as dificuldades da vida e, por isso mesmo, com maior disponibilidade para usufruir de seus aspectos agradáveis. Talvez a principal característica da pessoa madura esteja relacionada com o desenvolvimento de uma boa tolerância às inevitáveis frustrações e contrariedades a que todos nós estamos sujeitos. Mas o que precisa ficar claro é que tolerar bem frustrações não significa não sofrer com elas e muito menos não tratar de evitá-las. A boa tolerância às dores da vida implica certa capacidade de absorver os golpes e mais ou menos rapidamente se livrar da tristeza ou ressentimento que possa ter sido causado por aquilo que nos contrariou. As pessoas mais tolerantes às frustrações, moralmente mais bem desenvolvidas e de humor estável são capazes de despertar a confiança daqueles que com elas convivem.
Assim, tornam-se bons parceiros sentimentais, bons amigos, sócios, colegas de trabalho. Ter maturidade emocional nos relacionamentos é tão importante quanto ter maturidade emocional no trabalho, afinal, todas as relações interpessoais serão elevadas com essa habilidade. Além de ser extremamente benéfica para as relações, faz um bem danado para o autoconhecimento, autoconfiança e amor próprio. E por aí, como anda o seu nível de autoconhecimento?
Glycia Paiva – 27 anos, mossoroense, atualmente morando em Natal-RN e atendendo pessoas do mundo todo por meio da psicoterapia online. Psicóloga clínica desde 2020, pós graduada em Neuropsicologia, com formação em andamento em Terapia Cognitivo Comportamental e em Relacionamentos. Atende pessoas do mundo todo por meio da psicoterapia online. Área de atuação: Relacionamentos. Uso meu perfil do Instagram @glyciapaivapsi para disseminar conteúdos sobre relacionamentos, então se você tem interesse em saber mais sobre esse tema, já segue lá.
