Estamos de volta para continuar nossa explanação sobre a Atividade Física - AF (como gênero) e suas espécies (Exercício Físico e Esporte). Relembrando, foi falado no ensaio anterior que a AF engloba vários tipos de atividade humana, enquanto há vida pulsante; são atividades relacionadas não somente aos momentos de Lazer (ainda traremos ensaio…

Iniciamos nossa coluna salientando que o objetivo aqui é fornecer oportunidades de conhecimento sobre o Movimento Humano e a Vivência Corporal e suas relações com a Saúde e a Qualidade de Vida. Muitas vezes somos questionados sobre como “entrar em forma”. Muitas pessoas são pontuais em seus objetivos em relação ao corpo; seja para se preparar…