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Glycia Paiva

OPINIÃO

Parecia amor, mas era só dependência afetiva

Muito se fala sobre, mas poucas são as pessoas que se conhecem ao ponto de perceberem se estão dependendo afetivamente de alguém. Nem sempre o dependente está totalmente consciente desses…
OPINIÃO

POR UMA VIDA MAIS LEVE, D E S A C E L E R E

Atire a primeira pedra quem nunca se sentiu ansioso ou agitado uma vez na vida, ou sentiu o coração acelerado e pensou que era algum problema cardíaco. Pois é. Há algum tempo nosso estilo de vida vive…
OPINIÃO

PRIMEIRO CONTROLA A ANSIEDADE, DEPOIS EMAGRECE

Todos sabem que a ansiedade já faz parte do nosso dia a dia, e o excesso dela pode comprometer o bem-estar. E claro, quando o assunto é perder peso, muitas pessoas não conseguem se manter controlada…
OPINIÃO

DEPOIS EU FAÇO

Ontem foi segunda-feira e hoje terça, ainda considerado o 2° dia da semana que as pessoas mais aproveitam para iniciar ou recomeçar algo, seja um projeto fitness, uma alimentação equilibrada ou um…
OPINIÃO

TOXICIDADE NAS REDES SOCIAIS

Esse texto é para você que se sente mal ao olhar as redes sociais e ver o excesso de positividade tóxica e vidas perfeitas. Para você que escolhe o lugar para ir só para ter uma foto bonita para…
ARTIGO

COMO E QUANDO RESSIGNIFICAR UMA SITUAÇÃO

Algumas vezes, quando paramos para analisar o que está acontecendo ao nosso redor, temos a impressão de que os problemas só estão presentes em nossas vidas, que o outro vive muito bem e que não passa…
OPINIÃO

FORTALECENDO A AUTOESTIMA

A boa autoestima é fundamental para o bem-estar e realização pessoal, e a falta dela é altamente prejudicial. Quando ela não é uma das causas dos muitos transtornos, a falta dela é um dos…
OPINIÃO

COMO MANTER O EQUILÍBRIO EMOCIONAL?

Quem não quer ter uma saúde mental boa? Quem não quer ter equilíbrio emocional? Mas afinal, será que existe algo que defina se a saúde mental de tal pessoa é excelente, ou se precisa melhorar algo.…
OPINIÃO

VOCÊ E ESSA NECESSIDADE DE NÃO DESAGRADAR

Quantas vezes você se submeteu a situações que não queria pelo simples fato de se deparar com o medo de dizer “não”? Esse é um comportamento bem frequente em pessoas inseguras, onde essas precisam…
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