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Glycia Paiva

OPINIÃO

POR UMA VIDA MAIS LEVE, D E S A C E L E R E

Atire a primeira pedra quem nunca se sentiu ansioso ou agitado uma vez na vida, ou sentiu o coração acelerado e pensou que era algum problema cardíaco. Pois é. Há algum tempo nosso estilo de vida vive…
OPINIÃO

PRIMEIRO CONTROLA A ANSIEDADE, DEPOIS EMAGRECE

Todos sabem que a ansiedade já faz parte do nosso dia a dia, e o excesso dela pode comprometer o bem-estar. E claro, quando o assunto é perder peso, muitas pessoas não conseguem se manter controlada…
OPINIÃO

DEPOIS EU FAÇO

Ontem foi segunda-feira e hoje terça, ainda considerado o 2° dia da semana que as pessoas mais aproveitam para iniciar ou recomeçar algo, seja um projeto fitness, uma alimentação equilibrada ou um…
OPINIÃO

TOXICIDADE NAS REDES SOCIAIS

Esse texto é para você que se sente mal ao olhar as redes sociais e ver o excesso de positividade tóxica e vidas perfeitas. Para você que escolhe o lugar para ir só para ter uma foto bonita para…
ARTIGO

COMO E QUANDO RESSIGNIFICAR UMA SITUAÇÃO

Algumas vezes, quando paramos para analisar o que está acontecendo ao nosso redor, temos a impressão de que os problemas só estão presentes em nossas vidas, que o outro vive muito bem e que não passa…
OPINIÃO

FORTALECENDO A AUTOESTIMA

A boa autoestima é fundamental para o bem-estar e realização pessoal, e a falta dela é altamente prejudicial. Quando ela não é uma das causas dos muitos transtornos, a falta dela é um dos…
OPINIÃO

COMO MANTER O EQUILÍBRIO EMOCIONAL?

Quem não quer ter uma saúde mental boa? Quem não quer ter equilíbrio emocional? Mas afinal, será que existe algo que defina se a saúde mental de tal pessoa é excelente, ou se precisa melhorar algo.…
OPINIÃO

VOCÊ E ESSA NECESSIDADE DE NÃO DESAGRADAR

Quantas vezes você se submeteu a situações que não queria pelo simples fato de se deparar com o medo de dizer “não”? Esse é um comportamento bem frequente em pessoas inseguras, onde essas precisam…
OPINIÃO

QUAL O PAPEL DO PSICÓLOGO NOS TRANSTORNOS ALIMENTARES?

Antes de iniciarmos falando sobre qual a função do psicólogo diante dos transtornos alimentares, devemos deixar claro o que é um transtorno alimentar. Os Transtornos Alimentares  são caracterizados…
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