OPINIÃO

Qual a importância do colágeno para o nosso organismo?

Certamente vocês já ouviram falar em tomar colágeno para rejuvenescer a pele, mas ele não tem só essa função, até porque existem dois tipos de colageno, vou falar um pouquinho sobre a importância da sua reposição e como funciona os dois tipos de colageno.

O colágeno trata-se de uma proteína composta por 3.000 aminoácidos dispostos em três correntes moleculares entrelaçadas, é de de rápida absorção e pode ser encontrada naturalmente no organismo. Ele ainda contribui para a elasticidade e resistência da pele, para a saúde das unhas e cabelos e é responsável por constituir as fibras que sustentam os tecidos do corpo — como ossos, músculos, tendões e articulações.

Colágeno tipo I

O colágeno tipo I ou colágeno hidrolisado — como é popularmente conhecido — é uma proteína extraída de ossos e cartilagens de animais como bois e frangos. Durante o processo de fabricação da substância, há uma quebra de moléculas em partículas menores, o que facilita sua absorção pelo nosso organismo.

Habitualmente, o colágeno hidrolisado é indicado para:

melhorar a firmeza da aparência da pele;

fortalecer cabelos, unhas e articulações;

tratamento para osteoporose;

melhorar a pressão arterial;

prevenir úlceras gástricas.

Colágeno tipo II

O colágeno tipo II é uma proteína semelhante à natural do organismo, produzida em laboratório a partir das fibras de colágeno da cartilagem e dos ossos de frangos e de bovinos.

Ele auxilia na melhora do resultado de algumas patologias relacionadas as articulações como:

artrite e osteoartrite;

artrose e osteoartrose;

artrite reumatóide;

lesões nas articulações;

lesões de cartilagem.

Além de ajudar no tratamento das doenças, o colágeno tipo II também pode ser usado para  preveni-las, já que pessoas cada vez mais jovens são atingidas pelas doenças articulares.

Pois hoje em dia com as corridas de rua, Cross fit, ciclismo e outras atividades requer muito esforço das articulações principalmente dos joelhos, então visando essa prevenção é indicado procurar um médico ou nutricionista para prescrever a quantidade adequada para que você possa começar a tomar o quanto antes.

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