OPINIÃO
A ROTINA, LEVANTA-TE
A rotina pode ser chata, porém ela salva sua vida. Quem falou, e eu concordo, foi o Padre Renato Redeson quando falava sobre depressão e ansiedade. Ele enfatizou que sair da rotina do cotidiano não é a causa central dos dois problemas, porém as maioria das pessoas nesta situação relatam haver contraído a depressão e ansiedade após fugir dos afazeres com os quais já estavam habituados. Rotina de levantar cedo, sair para o trabalho, ou o…
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