nutrição

Problemas de saúde mental têm se tornado cada vez mais comuns em todo o mundo. Dentre esses problemas, se destaca a ansiedade. Considerada o…

Vamos entender um pouco como isso acontece no nosso corpo de forma harmoniosa. Essa semana resolvi trazer esse tema porque tem chegado…

Para uma alimentação vegana saudável, os grupos alimentares devem ser divididos em: • Leguminosas: Todas as variedades de feijões,…

A importância da hidratação é um assunto que merece espaço. Estudos apontam que, sem água, é possível sobreviver por um tempo quatro vezes…

O neurodesenvolvimento inicia na vida fetal com numerosos processos que continuam até a adolescência. Há associações que ligam a dieta…