ROTINA BREVE

ROTINA BREVE

Em virtude da pandemia do coronavírus COVID-19 e segundo recomendações do Ministério da Saúde, estamos todos em confinamento com objetivo de achatar a curva do contágio e viabilizar os atendimentos do sistema de saúde do país. Nesse momento de distanciamento social é fundamental ter um controle emocional e mental, pois a rotina tradicional de sair para trabalhar, malhar, encontrar amigos e passear está suspensa. Além de várias privações, todos precisam se adaptar ao desconhecido. Por isso, trago nesse E-Book o método chamado ROTINA BREVE, que traz técnicas para evitar pânico, irritação e medos que podem paralisar e até mesmo causar danos permanentes. Siga as orientações desse material para reduzir a ansiedade e aumentar sua produtividade em casa.

Por oportuno – o e-book é divulgado e disponibilizado pelo mossosroense Dr. Delano Freire, médico Psiquiatra / Psicogeriatra. Acessem materiais.suzanafreire.com/rotina-breve.

 

PORTAS FECHADAS

Os vereadores Tony Cabelos, Maria das Malhas e Emilio Ferreira, todos filiados ao PSD, se movimentam para continuar na legenda. O movimento encontra resistência firme do presidente do Diretório Municipal do partido, vereador Raério Araújo, de influentes políticos filiados e  dos pré candidatos que formarão a nominata indicada para as eleições 2020.

 

 

A MODA É APARECER SEM ROUPA NA SALA E FILMAR A REAÇÃO DO PARCEIRO

Uma nova brincadeira se tornou viral na rede social TikTok. Para espantar o tédio da quarentena, as pessoas estão aparecendo nuas de surpresa na sala enquanto seus parceiros assistem televisão, estudam ou trabalham e filmando suas reações. A tendência começou com uma mulher que decidiu sair do banho, andar até a sala e jogar a tolha no namorado, que estava concentrado jogando videogame ( de Universa )

 

 

@ ” Entre a indiferença egoísta e o protesto violento, há uma opção sempre possível: o diálogo.” Jorge Mario Bergoglio,  PAPA FRANCISCO

@ Hoje é dia de celebrar com Naide Bessa, Amadeu Vale, Jorge de Castro, Elisangela Lira, Ira Carla Silva, Wanessa Souza, Rosana Viegas e Maykon Silva que aniversariam. Parabéns!

@ Número significativo para o povo norte-americano e 2996, o número de mortes no atentado de 11 de Setembro. Hoje, este número foi ultrapassado pelo número 3000 – o de mortes dos infectados pelo coronavírus.

@ Hoje é 31 de Março, data significativa para o povo brasileiro. Há 56 anos um golpe de Estado redesenhou o panorama político, social, econômico e cultural brasileiros pelas duas décadas seguintes.

@ O hospital do Hapvida abriu suas portas. Pra começar só os leitos da UTI adulto e emergência adulto e  pediátrico funcionarão. Passado esse momento inicial, o hospital com sua capacidade total com a tecnologia de ponta que fazem a diferença dos equipamentos de saúde do grupo Hapvida.

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